手抓师兄，师兄见他意已到自己身上，便侧身化其意并抢步上前，用左小臂挤打同事的右肋和小腹。哪知那同事侧退几步就站稳了脚，又准备二次交手。师兄只觉得对方身重好像几袋垛在一起的粮食又像一堵墙，几乎用了全身的劲，却只打出这一点效果。师兄的心一震：意用的不对，只有顶意没有变意。于是，当师兄的同事第二次向他扑过来时，师兄沉一下气，感觉他的双手要推抓师兄的肩和前胸，便迎着这位同事猛进半步，让他同事的意念超过师兄的身体，而他的身体被师兄挡住。抓住有力战机，师兄用左手轻轻向身后一挂同事的右手，同时右手在他胸前一划，这面墙“扑通”一声倒在我师兄左后侧的地上，倒地后还连声说：“我怎么了”？当时他不知是怎么倒地，而师兄也一愣，把这么大砣的人打倒自己却没感觉用劲，真应了“打人不知”的道理。
就“打人不知”的实战意义上讲，“打”是知己的过程。不知己，不了解自己的实力，不知道自己想要怎么打，打什么，打哪个部位，是不能去打人的。而“人”是知彼的过程，当要打的人站在你面前，你一定会对敌手进行外在的了解，然后，在交手的瞬间通过感觉、知觉、视觉、听觉来懂得对方的意，这一系列的过程都是知彼。既然做到知己（打）又知彼（人），就可以进行下一步“打人”，近而实现不知不觉中打人的目的。
一次我和师兄在一起演练拳击和形意拳的技击对抗时，我用“起横不见横，落顺不见顺”的横拳迎击师兄的直拳并将此拳回挂，同时用拗步鹰捉向他中线打去，并用尚派形意拳特有的“趟步”抢占师兄的中门，师兄突然纵身向后一跃连声说道：“厉害，就像一堵墙一样砸下来，传统武术的威力真大”！相互间交手就是互相认识，知己、知彼的过程，只有知己、知彼才能做到“牵动千斤弱不愁”。
拳经说：“拳无拳，意无意，无意之中是真谛”。其实，形意拳先贤们说的无拳、无意实质上就是高度的有拳，高度的有意，正因如此才总结出“无意之中是真意”的追求目标。有一位搏击教练对我讲：开始训练搏击都是有意识，讲招、讲法的训练，训练到最后就是把意、招、法运用到高速度的反应之中，有很多人叫它无意识、无招、无法阶段，实质上是高度集中、高度合一阶段。
“打人不知”其实也是高度的知己，当你将对方打倒，或者对方把你打倒的前一刻你都是失意的，失意也就是失重，其实这个瞬间的动作是能反应给大脑的，只不过是个人的功夫高低，体现在意的变化快慢、大脑对身体四肢