的个别人手中，书画、戏曲、武术、中医莫不如是。
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阳春之曲，和者必寡；盛名之下，其实难副。
有的人蜚声天下，广为流行、倍受称颂也未必是，有的人默默无闻，却身怀和氏璧。
形意拳也是这样，真的艺术只存在于个别流派个别人手里。
形意拳的真东西！
发人
形意拳发人必须要挨紧了对方，脚踏中门，在对垒的一瞬间感觉自己身上有一种很舒服的感觉，感觉无论从哪个方位都可以将对方发出。
自己感觉越舒服，对手就会越别扭，自己越感觉舒服，占的主动就越大，发对方就会越远。
发人靠的的是有利的技巧，如果和对手接触感觉别扭，说明占的方位不对。
传统武术必须要口传心授才可以练好，并非靠看书，看视频，看图片就可以练习的。
形意拳也是如此，因为同一个动作看似非常的相似，但是里面细微的东西是不一样的，大的框架一看就知道，但精华的部分就在细微的地方产生。
所以要想学好形意拳必须要手把手老师带.形意拳是为了实战而产生的，没有技击就失去了灵魂。
形意拳的技击效果并非完全是靠体力去完成的，里面存在着很多的技巧，速度和力量是技击的前提。
但是如出拳的速度再快，如果角度不对，也是枉然。
钻拳钻拳的六个变招中，学会了两个就全有了。
一个是前手压住对方，扯带得后手撵锥子似地撵进去。
另一个是，前手一晃，你就撞在他后手上了，变魔术一般，不是障眼法，而是他换了身形。
两者的前后虚实不同。钻拳不是钻拳头，是钻身子。
冬天商店挂着沉甸甸的棉帘子，人进商店，前手一撩门帘，身子就往里钻，身子一动，手上搭的份量就卸了，人进了门帘子也刚好落下，有道缝就进了人。
形意拳是内家拳，它首先看重于内功意念的练习，故它具有理明，易悟，易成的特点。三体式与十二形
形意拳的桩是三体式，在三体式中要求做到外三合和内三合。
在外形姿势上要体现出十二形来，要有熊顶，龙颈，猴眼，乌嘴，燕膀，鹰瓜，蛇腰，虎胯，鸡腿，马足，龟尾，蛤蟆肚之势。
熊顶是指头部的后脑骨（即百会穴后一寸左右的发