便是外形之劲走入内里之劲。形意拳入道和改变人气质的说法正是和这有直接关系。
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只有身体通透了才可能通周天或交手时身体敏感，周身活泼宛如一气。
“常人气散四肢，形意人收归丹田”真正换了几次劲后，才对这句话有了深刻理解。
现在看一些人甚至可以看到他的劲拘在什么地方，而搭上手后更是明显。
第三便是五脏之劲，这也是形意拳相对高级的功法，形意五行拳对应人身体的五脏。
通过不断练习五行拳，逐渐由外带动内。
久而久之能够打出五脏的内劲，五脏得到了充分有效的锻炼，内壮便成，延年益寿的功效也就出来了。
当很多人读到此时，定会秉持着科学的态度去批判，其实文字看似简单，实际行拳要付出大量的汗水。
我练拳多年，深感形意拳易学难练，行拳更是修行，修身，修自己，修精神。
崩拳打法之诀窍与应手接手打手
崩拳打法说是简单，但其实是极难的。
崩拳接手要知拍明意，否则接不到节点上，很容易为人所乘。
而且，崩拳的劲难练，并不仅仅是一线直击。
初练时当然就是一线直击，这时势是练一个拳出如箭，顺畅自然的势！
这样一直要练到出拳见风，一声出响，就算初成。
再往下练，就要练一拳三劲。
这一拳三劲，分为直挑塌。拳一出触人前先是直劲儿，说是直劲，却在一接触人身时，有一个往上的挑劲，挑劲过后，就是一往斜下的塌劲儿。
一拳三劲练出来，崩拳就算入门了，这个时候，一般的汉子，肯定吃不住这一拳。
1因为这一拳出来，先直摧伤人，并引出对方抗劲，打对方反应，要对方的心慌意乱。
然后就是挑劲儿，拔对方的根，再是斜塌劲，将对方放出去。
到了这个时候，崩拳就有了无坚不摧的威力，往往一拳能将人放飞。但还不是最高境界，最高境界的崩拳里，就有了翻浪劲儿。
这个翻浪劲儿，就是取意海之潮浪，无穷无尽之意。
具体到崩拳中，就是能将一拳三劲无穷无尽地连环发出，无断结停滞之处。
崩拳到了这个时候，也不再是简单的一只手臂发出，而是全身都有一股蛇蟒之劲，节节贯通节节